Pour certains, l’idée de nager dans la mer en Europe du Nord est tout simplement trop froide, cependant, ici en Espagne, sur la côte de la Costa Blanca, c’est toujours une expérience agréable.
En novembre, la température de la mer est d’environ 19 degrés, encore assez chaude pour nager en maillot de bain ou en short. Si vous trouvez qu’il fait un peu froid, il ne vous en coûtera qu’environ 100 € pour acheter une combinaison de plongée qui vous aidera à bien nager pendant les mois les plus froids.
Il y a une règle d’or, selon laquelle si le vent vient de la terre, les chances de méduses sont faibles, ce qui est un bonus !
Dans notre région de Moraira jusqu’à Calpe, vous pouvez presque toujours garantir que, quelle que soit la direction du vent, vous pourrez nager dans une eau calme, que ce soit dans la baie isolée d’El Portet ou à Calpe à l’ombre du Peñon Ifach
Il y a tellement d’avantages à nager en mer, notamment :
Contrôle du stress
Augmente les œstrogènes et la testostérone
Améliore le système immunitaire
Améliore la circulation sanguine
Tonification de la peau
Vous n’avez qu’à visiter n’importe quel endroit de notre côte et voir des gens nager toute l’année, pourquoi ne pas profiter de la température de l’eau et aller vous baigner, il ne fait pas aussi froid que vous le pensez et après le « Woah » initial, c’est tout simplement fantastique
Avis de non-responsabilité : Demandez toujours l’avis de votre médecin avant d’entreprendre tout exercice